眼健康是身心健康的重要组成部分，近些年，受手机、电脑等电子产品的影响，越来越多的大学生出现视疲劳、干涩流泪以及视力下降的问题，预防和有效控制大学生视力下降，保护大学生眼健康，是学校重点推动的工作之一。欧洲杯投注入口官网心理辅导站于2023年3月12日组织举办我院首届“奋斗正青春 ‘睛’彩赴未来”大学生护眼亮眼系列行动。
首先，组织各班学生重新学习眼保健操、观看眼健康教育讲座视频，引导同学们学习爱眼、用眼、护眼基本常识。通过学习，同学们了解了自身存在的不健康的用眼习惯，学会了如何科学用眼，诸如：长时间、过度用眼，中间一定要休息，哪怕只是闭上眼睛用力地挤一下，也是对眼睛的一种疏通；“牢记四个‘一’”，即“注意每一次用眼，运动每一天，睡好每一觉，吃好每一餐”；尽量不揉眼睛等等。
其次，倡导同学们利用课间和课余时间做眼保健操，通过爱眼护眼行动，把爱眼护眼意识融入生活的每一天。同学们热情响应，积极参与，教室里随处可见同学们做眼保健操的身影。
此次活动收到了良好的效果，更好地提升了我院学生眼健康知识，增强了我院学生爱眼护眼的健康理念，引导了我院学生爱眼护眼的行为习惯。
（图文/支园园）
